06. + 07.11.2026 Grundkurs „Lübecker Modell Bewegungswelten“ (LMB)

Kurs für Personen, die Übungsleitende des LMB werden möchten

Ziel:

Künftige Übungsleitende lernen, Gruppen älterer Menschen mit bereits bestehenden Beeinträchtigungen so anzuleiten, dass Spaß und Förderung der Fähigkeiten Hand in Hand gehen. Der Kurs ist Basis des Erwerbs der Lizenz als Übungsleitende des LMB.

Inhalt:

• Einführung in das Konzept der Lübecker Bewegungswelten
• Teilnahme an einer Trainingseinheit
• Selbstständige Planung einer Trainingseinheit
• Individuelle Förderung entsprechend Leistungsniveau
• Inklusives Training für Menschen mit Demenz
• Praktische Tipps zum Aufbau von LMB-Gruppen

Zielgruppe:

Pflegefachkräfte, Betreuungskräfte/Alltagsbegleitende, Physio- und Ergotherapeut*innen, Sportwissenschaftler*innen, Sport-/Gymnastiklehrer*innen, Übungsleitende sowie andere interessierte Personen (Einzelfallentscheidung)

Kursdauer:

Freitag 14.45 bis 20.00 Uhr, Samstag 9.00 bis 15.30 Uhr

Kursgebühr:

keine

08.06.2027 LiveSkills – stark durch den Tag!

Ziel:

Eigene Kraftquellen stärken, gesund durch den Arbeitsalltag gehen und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben: Die Teilnehmenden lernen praxisnahe Strategien für mentale Stärke, Selbstfürsorge, gesunde Ernährung und einen bewussten Umgang mit Belastungen kennen. Sie entwickeln individuelle Wege, um ihre Energie, Belastbarkeit und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern – unabhängig von Dienstzeiten, Arbeitsdruck oder wechselnden Anforderungen.

Inhalt:

Mentale Stärke und Selbstfürsorge: Eigene Energieräuber und Kraftquellen erkennen, Stress besser bewältigen und innere Widerstandskraft stärken.

Gesund und leistungsfähig im Arbeitsalltag: Alltagstaugliche Strategien für Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Bewegung und Regeneration kennenlernen.

Erholung und Schlaf fördern: Praktische Impulse für einen gesunden Schlafrhythmus auch bei Schichtdienst und unregelmäßigen Arbeitszeiten.

Persönliche Energiebilanz erstellen: Individuelle Routinen entwickeln und konkrete Maßnahmen für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit in den Berufsalltag integrieren.

Zielgruppe:

Pflegekräfte, Erzieher:innen und pädagogische Fachkräfte – kurz: alle, die in sozialen Berufen hohe körperliche, mentale und emotionale Anforderungen bewältigen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursdauer:

09:00 bis 16:15 Uhr

Kursgebühr:

250,-€ (externe Teilnehmende)
200,-€ (interne Teilnehmende)

21.-22.06. + 16.-17.09.2027 NLP-Schulung: Kommunikation bewusst gestalten und Coaching-Kompetenzen erweitern

Ziel:

Kommunikation bewusster gestalten, Gesprächssituationen souverän meistern und neue Perspektiven für den beruflichen Alltag gewinnen: Die Teilnehmenden erhalten einen praxisnahen Einblick in ausgewählte Methoden des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) und lernen, Kommunikations- und Coachingprozesse bewusster wahrzunehmen, professionell zu gestalten und gezielt für unterschiedliche Gesprächssituationen zu nutzen.

Inhalt:

NLP kennenlernen: Grundlagen und ausgewählte Methoden des Neurolinguistischen Programmierens sowie deren Einsatzmöglichkeiten in Kommunikation und Coaching.

Kommunikation bewusst gestalten: Eigene Kommunikationsmuster reflektieren, unterschiedliche Perspektiven einnehmen und Gespräche zielgerichteter führen.

Coaching-Kompetenzen erweitern: Ausgewählte Coachingtechniken kennenlernen und für berufliche Gesprächs- und Begleitungssituationen nutzen.

Praxisnah anwenden: Methoden erproben, Erfahrungen reflektieren und Strategien zur Förderung von Motivation, Zufriedenheit und erfolgreicher Zusammenarbeit entwickeln.

Transfer in den Berufsalltag: Eigene Kommunikationskompetenzen stärken und konkrete Anwendungsmöglichkeiten für den beruflichen Kontext ableiten.

Zielgruppe:

Fach- und Führungskräfte sowie alle Interessierten, die ihre Kommunikationsfähigkeit erweitern, Gespräche bewusster gestalten und neue Impulse für Coaching- und Beratungssituationen gewinnen möchten.

Kursdauer:

Infos Folgen

Kursgebühr:

350,-€ (externe Teilnehmende)
280,-€ (interne Teilnehmende)

01.07.2027 Excel: Basiskurs

Ziel:

Excel sicher im Berufsalltag anwenden, Daten übersichtlich aufbereiten und einfache Auswertungen selbstständig erstellen: Die Teilnehmenden lernen die wichtigsten Grundlagen von Excel kennen und erwerben praxisnahes Wissen für typische Aufgaben im Arbeitsalltag. Individuelle Fragestellungen können vorab eingebracht und im Kurs gezielt behandelt werden.

Inhalt:

Grundlagen kennenlernen: Einführung in die Benutzeroberfläche und die wichtigsten Funktionen von Excel.

Tabellen effizient erstellen und bearbeiten: Daten strukturieren, formatieren sowie einfache Formeln und Funktionen wie SUMME und MITTELWERT anwenden.

Daten auswerten und visualisieren: Informationen mithilfe von Filtern sortieren und erste Diagramme zur übersichtlichen Darstellung von Daten erstellen.

Praxisnah arbeiten: Typische Anwendungsbeispiele aus dem Berufsalltag bearbeiten und eigene Fragestellungen einbringen.

Zielgruppe:

Für alle, die grundlegende Funktionen kennenlernen und sicher anwenden möchten (ohne/ geringe Vorkenntnisse)

Kursdauer:

09:00 bis 16:15 Uhr

Kursgebühr:

160,-€ (externe Teilnehmende)
13,-€ (interne Teilnehmende)

08.-09.07.2027 First Aid Kit für die Kitteltasche©

Ziel:

Eigene Ressourcen stärken, Stress wirksam begegnen und langfristig gesund bleiben: Die Teilnehmenden lernen alltagstaugliche Methoden kennen, um Belastungen bewusster wahrzunehmen, ihre innere Widerstandskraft zu fördern und auch in anspruchsvollen beruflichen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Dabei entwickeln sie individuelle Strategien für mehr Gelassenheit, Energie und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag.

Inhalt:

Stress verstehen und eigene Muster erkennen: Belastungsfaktoren identifizieren, persönliche Stressauslöser reflektieren und die Wirkung von Gedanken und Sprache auf das eigene Wohlbefinden kennenlernen.

Achtsamkeit und mentale Stärke fördern: Methoden zur Selbstreflexion, Achtsamkeit und Dankbarkeit als persönliche Kraftquellen nutzen.

Energie tanken im Arbeitsalltag: Kurze Auszeiten, wirksame Routinen und alltagstaugliche Strategien zur Förderung der seelischen Widerstandskraft entwickeln.

Soforthilfe bei Belastung und Stress: Atemtechniken, Entspannungsübungen und praktische „First Aid Tools“ für akute Stresssituationen, Ärger, Erschöpfung und emotionale Herausforderungen kennenlernen.

Zielgruppe:

Mitarbeitende, die mit Stress und Belastung in Gesundheitseinrichtungen konfrontiert werden.

Kursdauer:

09:00 bis 16:15 Uhr

Kursgebühr:

650,-€ (externe Teilnehmende)
555,-€ (interne Teilnehmende)

Suchtprävention und Suchtgefährdung – Handlungssicherheit für Führungskräfte

Ziel:

Auffälligkeiten frühzeitig erkennen, sicher handeln und Mitarbeitende verantwortungsvoll begleiten: Die Teilnehmenden erwerben grundlegendes Wissen zu Sucht und Suchtgefährdung im Arbeitskontext und lernen, Warnsignale wahrzunehmen, schwierige Gespräche wertschätzend zu führen sowie ihre Rolle und Handlungsmöglichkeiten als Führungskraft sicher wahrzunehmen.

Inhalt:

Sucht verstehen und Risiken erkennen: Grundlagen zu Sucht, Suchtgefährdung sowie suchtbedingten Verhaltensweisen im Arbeitsalltag kennenlernen und Warnsignale frühzeitig einordnen.

Auswirkungen einschätzen: Folgen von Sucht auf Mitarbeitende, Teams und Arbeitsabläufe reflektieren und mögliche Handlungsbedarfe ableiten.

Sicher Gespräche führen: Auffälligkeiten angemessen ansprechen, betroffene Mitarbeitende professionell begleiten und die eigene Rolle als Führungskraft stärken.

Unterstützung und Prävention gestalten: Betriebliche Hilfs- und Beratungsangebote nutzen sowie Maßnahmen für ein gesundheitsförderliches Arbeitsumfeld kennenlernen.

Zielgruppe:

Führungskräfte

Kursdauer:

09:00 bis 15:00 Uhr

Kursgebühr:

160,-€ (externe Teilnehmende)
130,-€ (interne Teilnehmende)